失眠危害多,治疗方法有哪些?

讲师姓名:王玉珍

所属医院:天津河西圣安医院

病种介绍: 失眠常见的症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。可以说,失眠对人的生理、心理损害颇多,那么,治疗失眠的方法有哪些呢?

失眠症_视频
失眠的常见类型有哪些?
随着社会压力的增加,失眠人群越来越多。那么,失眠的常见类型有哪些呢?200
失眠的人应该如何自我调节?
睡眠的质量决定了生命的质量,现代人由于压力过大,不良的作息习惯等因素导致了失眠的发生,那么,失眠患者应该如何自我调节呢?200
如何找到自己失眠的真正原因?
快节奏的现代生活,让很多人出现了失眠问题,却不知道为什么失眠。只有找对病因,才能找到相应的治疗方法,彻底根治失眠。200