稳住,别慌,高考不紧张!这些方法可以帮助你

责任编辑:张旭美        发布时间:2020-07-06 16:29:49

摘要:很多考生在高考时,会出现或多或少的紧张情绪。

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高考是检验学生学习成果的一次大考,既是前十年的总结,又是下一阶段学习的起点。高考不能决定命运,但一定会影响命运。近日,新闻爆料某考生的高考成绩被顶替,被顶替的考生因无缘上大学,只能从事一些体力劳动。正是因为,高考如此重要。因此,很多考生在高考时,会出现或多或少的紧张情绪。

紧张来源

紧张情绪一般来源于3方面。一是,身上可能不小心带有手表等物品,怕被认为作弊。手表是高中生必不可少的工具,因此,很多人由于习惯问题可能随身携带手表,如果安检恰巧没有发现,手表就这么被带入考场。某案例,一考生因携带手表,在考试期间过于紧张,结果导致发挥失常。二是,答题时间不够,引发紧张感。考生既要思考问题,又要作答,还要保持字迹清晰美观,这对答题速度有一定要求。一些考生答题速度慢,使答题时间不足,从而产生紧张感。三是,考试题目难度大,自己不会做。此情况是考生最易遇到的问题,当面临不会做,无从下手的题时,紧张感油然而生。

解决方法

其实,这些紧张情绪都是可以解决的。如果发现身上携带考试无关的东西,且安检没有检查出来,可以举手示意,将物品交给监考老师,高考教室内都会安装监控,因此不用过于担心。其次,如果答题时间不足,不要慌,加快速度,这时不要在乎字迹,尽可能的完成题目。要清楚孰重孰轻,字迹不清一般扣卷面分,而未完成作答则可能损失一道大题的分数。最后,是遇到难题,不会做的题时,不要紧张,要调节心态。先做自己会做的题,并且保证正确率。在做其他的题的过程中,你可能会豁然开朗。即使到最后没有写出来,也不要气馁,因为很多人可能与你面临同样问题。

高考,稳住,不要慌!出现紧张情绪,要及时调整心态,将身心投入到试卷中。要坚信,成绩与努力成正比,你的付出一定会有回报!